整个来说，咱们要何如反思呢？反思的对象可能环绕以下3点开展：
(1)反思己方闲居的研习立场。
假使你正在考察时，侧重追思的学问点失分较众（如生物、地舆和语文、英语的基本题），那较着即是不足勤恳，研习立场展示了题目。假使是粗略的学问操纵失足较众，运算才智缺点，既是响应闲居的演练不足，也是研习立场的题目。
面临这些情形，你就要反思了：
己方闲居是否自愿地实行温习了。
正在研习时是否时时存荣幸心境，以为闲居邋遢点不要紧，只须考察前几天攥紧一点就可能了。
反思己方的研习师傅很盲目，不真切每天原形应当学些什么。
反思己方对所学学问是否做到了坚固负责，看待新学问的负责是否只是逗留正在理会、识记的层面，能否就手地操纵。
勤于反思己方闲居的研习立场，期间勉励己方讲究提神地负责每一个所学的学问点，那么，你也可能做到正在考察的功夫立于不败之地。
（2）反思己方的考察心态。
每次考察中断，总会有同砚说，己方太仓促了，没有阐扬好。
由于仓促没有阐扬好，即是考察心态题目。
这个中网罗：急于外现己方本质却眼老手低的；未遵守教练的恳求做好饱满温习乃至忌惮考察的；面临考察，过分崇敬分数、名次的；缺乏自负而又左顾右盼的。
没有一个杰出的考察心态，就无法正在科场上阐扬出寻常的水准。
既然如斯，咱们应当如何做，材干确保己方正在科场上可能具有一个好的考察心态呢？
可能试验云云几个脱离心焦的手腕：
1.讲话调剂法。正在心绪刚才错误头时，通过粗略、整个，带有坚信性的言语调剂己方，例如“我有信仰”“我打定得依然很充溢了，必然能考好”。正在暗指己方的同时，能够联思己方获胜的情境，以鼓励己方的考察信仰。
2.蜕变谨慎法。假使正在考察中遭遇较难或没有睹过的题目或题型时，应先选取主动的谨慎转移，删除心焦，回避偶尔解答不了或眼前追思不起来的题目，当其他题目处置完后再回过头来磋商回避的题目。这种做法可能使上风兴奋中央得以蜕变，从而使制止状况正在必然水准上获得缓解。
3.呼吸调剂法。当自我感想相等仓促时，蓄谋识地局限己方的心绪。深呼吸，谨慎减少，正在脑筋中对己方说“减少”，连结做几次，直到感想平静为止。
（3）反思己方对考察技能的左右。
有些同砚并非基本学问负责不牢，而是由于不理会极少答题技能，或者是准备不足无误，或者是速率不足疾，或者是融会上有误差，又或者是头脑不足稹密••••••结果也导致了考察功劳不睬思。合于考察技能的题目，咱们正在前一节依然核心讲过，正在这里就不再众说。
